Japanse termen

1. Tot tien tellen



Ichi één

Ni twee

San drie

Shi vier

Go vijf

Roku zes

Shichi zeven

Hachi acht

Kyû of ku negen

tien




2. Hoogte en richting



Jodan hoge zone - eigen neushoogte

Chudan middenzone - eigen plexushoogte

Gedan lage zone - eigen gordelhoogte

Hidari links

Migi rechts

Mae voorkant

Yoko zijkant

Ushiro achterkant

Uchi langs - binnen

Soto langs - buiten


3. Karatetoepassingen


Kihon oefenvorm in rechte lijn voor-achter zonder partner

Kata oefenvorm in verschillende richtingen zonder partner

Bunkai toepassingsvorm van bewegingen uit kata

Kumite oefeningen met partner


4. De 26 shotokan-kata


heian shodan heian nidan

heian sandan heian yondan

heian godan tekki shodan

tekki nidan tekki sandan

bassai dai bassai sho

kanku dai kanku sho

enpi jion

jitte jiin

gojushiho dai gojushiho sho

nijushiho gankaku

wankan unsu

hangetsu meikyo

chinte sôchin


5. Standen, slagen, trappen, houdingen, enz.


Yôi klaarmaken, aandachtshouding

Hajime begin

Kamaete klaarmaken, gevechtshouding

Mawatte rugwaarts draaien

Yame stop

Hiki te hand naar obi trekken

Hiki ashi voet/been terugtrekken na trap

De ashi met de voet

Gyaku hanmi tegengestelde bekkeninzet

Fudô dachi zenkutsu dachi met achterste been gebogen

Kokutsu dachi achterwaartse stand

Zenkutsu dachi voorwaartse stand

Heikô dachi voeten schouderbreedte, aandachtshouding

Heisoku dachi voeten tegen mekaar, aandachtshouding

Kiba dachi ruiterstand

Kosa dachi kruispas

Musubi dachi aandachtshouding, voeten in een V

Shiko dachi ruiterstand met voeten schuin naar buiten gericht

Neko ashi dachi katstand

Gamae handen in dekking/gevechtshouding

Manji gamae één arm gedan barai, andere geplooid achter hoofd

Uraken slag met rugkant vuist

Tettsui slag met zijkant (pinkkant) vuist

Shuto (uke) blokkering met snijkant open hand

Shuto (uchi) slag met snijkant open hand

Haitô slag met zijkant (duimkant) open hand

Nukite stootbeweging open hand, met vingertoppen

Teishô stootbeweging met palm van de hand

Age zuki opzwaaiende stoot (gestrekt)

Gyaku zuki tegengestelde stoot

Jun zuki stoot met voorste arm (bewegend)

Kagi zuki halve (korte) stoot

Kizami zuki stoot met voorste arm (stilstand)

Oi zuki vorderende stoot

Ren zuki dubbele stoot

Sanren zuki driedubbele stoot

Ura zuki opgaande stoot (gebogen arm)

Fumikomi buitenwaartse draaiende zwaaiende trap

Mawashi geri draaiende trap

Hiza geri kniestoot

Kin geri trap tussen de benen

Mae geri voorwaartse trap

Kizami voorste (been)

Deai achterste been trapt en gaat terug achter

Mikazuki geri draaiende zwaaiende trap gestrekt been

Tobi geri vliegende trap

Ura mawashi geri hieltrap voorwaarts

Ushiro geri achterwaartse trap

Yoko geri (keage) zijwaartse (opzwaaiende) trap (snijkant voet)

Yoko geri (kekomi) zijwaartse (stekende) trap (snijkant voet)

Ushiro mawashi geri achterwaarts draaiende trap

Age uke opwaartse blok

Haiwan (gedan) uke neerwaartse buitenblok rugkant hand en arm

Gedan barai neerwaartse blok

Kakiwake uke dubbele binnenblok met knokkels naar jezelf gericht

Morote uke verstevigde blok

Osae uke neerslaande blok (voorbereiding op nukite)

Shuto uke blok snijkant open hand

Tate shuto (uke) opwapenende shuto-blok

Soto (ude) uke buitenwaartse blok

Uchi (ude) uke binnenwaartse blok

Kara leeg

Te hand

Do de weg, de leer

Ki geest (innerlijke kracht)

Dojo plaats waar men karate beoefent

Enbusen grondplan, loopplan van een kata

Uchi slag

Uke blok

Zuki stoot

Geri trap

Kime kracht

Zanshin ingesteldheid, fightingspirit

Hara middelpunt van uw lichaam, vanwaar uw innerlijke kracht komt

Makiwara stootkussen

Tameshiwari breektest, breektechniek

Maai afstand

Kyu leerling-graad

Dan hogere graad, sensei-graad

Tori tegenstander, partner

Oss ok, begrepen

Obi band, gordel

Sensei lesgever, meester

Shihan grootmeester

Deshi leerling

Senpai iemands oudere

Seiretsu opstellen, klaarmaken voor groeten

Seizan gaan zitten

Mokusô (yame) mediteren (stop)

Rei groet

Shomen ni rei voorwaartse groet

Shinza ni rei groet uw voorbeeld, iemand die veel betekent voor jou

Sensei ni rei groet uw lesgever

Otagai ni rei groet iedereen/alles

Kiritsu rechtstaan